宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋

给小宝宝喂饭是个头疼事儿,有营养的不爱吃,没营养的不敢吃,来一碗银鱼火腿炒蛋吧,好吃好看有营养,最重要是宝宝超喜欢,完美~

70 菜谱

31135 粉丝

17 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 银鱼 300g
  • 火腿肠 一根
  • 鸡蛋 一个
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 料酒 一小勺

步骤

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 347'>银鱼</a>沥干水分

1. 银鱼沥干水分

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>切厚片

2. 火腿肠切厚片

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,然后剁碎成小颗粒

3. 然后剁碎成小颗粒

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中

4. 鸡蛋打入碗中

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,加入切碎的火腿肠

5. 加入切碎的火腿肠

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,搅拌均匀

6. 搅拌均匀

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,热锅倒油

7. 热锅倒油

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,油热下火腿鸡蛋液炒匀,用铲子铲成小块

8. 油热下火腿鸡蛋液炒匀,用铲子铲成小块

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,加入银鱼

9. 加入银鱼

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,撒少许盐

10. 撒少许盐

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

11. 少许鸡精

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,一点点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>(去除腥气)

12. 一点点料酒(去除腥气)

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,用铲子轻轻翻炒(太大力银鱼会碎)

13. 用铲子轻轻翻炒(太大力银鱼会碎)

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,翻炒均匀后即可出锅(炒制时间不要太长,银鱼变熟即可,防止鸡蛋口感偏老不好吃)

14. 翻炒均匀后即可出锅(炒制时间不要太长,银鱼变熟即可,防止鸡蛋口感偏老不好吃)

宝宝最爱—银鱼火腿炒蛋,配粥或米饭都很好吃。装盘,成品图

15. 配粥或米饭都很好吃。装盘,成品图

小贴士

  1. 料酒一点点即可,太多影响菜本身的鲜美。
菜谱创建于:2017年08月11日 16:16

应季菜肴

保存到手机 看其他做法