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白芦笋

白芦笋

白芦笋的家常做法,共“10”个相关菜谱
  1. 一清二白芦笋茭白炒平菇
    作者:黄小芽
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    一清二白芦笋茭白炒平菇
    一道非常清爽健康的家常菜!其实这道菜应该是用白玉菇的,两种菇味道虽然差不多,可是白玉菇的颜值会更高,只是芽芽这次没有买到白玉菇,只能用平菇替代,宝宝们如果有白玉菇最好用白玉菇哦! 请一定要看小贴士!
  2. 洋葱炒蛋配黑椒白芦笋
    作者:Luciano
    1281 68
    洋葱炒蛋配黑椒白芦笋
    深夜食堂,简单无国界料理
  3. 意式火腿卷白芦笋
    作者:曼食曼语
    660 49
    意式火腿卷白芦笋
  4. 黑椒白芦笋炒牛柳
    作者:Luciano
    785 49
    黑椒白芦笋炒牛柳
    简单易上手,方便家常菜
  5. 凉拌白芦笋
    作者:娴小鱼
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    凉拌白芦笋
    本来生。可以煲汤,伴炒。我喜欢凉拌。保持芦笋清新芳香。 芦笋分为白芦笋与绿芦笋。绿芦笋氨基酸更多,白芦笋粗纤维更多。 芦笋,预防心脑血管,防癌抗癌,提高免疫力,抗衰老。
  6. 清炒茭白芦笋
    作者:幻影天使1460763922
    432 0
    清炒茭白芦笋
  7. 新文美食 五花肉炒芦笋
    作者:郭新文
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    新文美食  五花肉炒芦笋
    简介:芦笋属季节性蔬菜,未出土的呈白色称白笋,出土后的呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素、维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸,芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。总之,从白芦笋、绿芦笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出,除白笋含天冬氨酸高于绿笋外,其他无论氨基酸还是上述微量元素含量,绿笋均高于白笋。
  8. 芦笋奶酪生三文鱼片
    作者:热心市民杜小姐
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    芦笋奶酪生三文鱼片
  9. 意面芦笋沙拉
    作者:sunshine_cn_kr
    375 3
    意面芦笋沙拉
  10. 菠菜西红柿宽面
    作者:海霞的厨房
    315 141
    菠菜西红柿宽面

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