荷兰豆炒牛肉

荷兰豆炒牛肉

这道家常菜虽然看起来简单,但是荤素搭配营养均衡,而且很可口,老少皆宜的一道菜,加了点胡萝卜点缀,色香味都有了。平时给家人做一道这样的菜,也是很加分的哦~

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食材

  • 牛肉 250g
  • 荷兰豆 150g
  • 胡萝卜 1根
  • 芹菜 2棵
  • 1个
  • 2个
  • 生抽 1勺
  • 客家米酒 1勺

步骤

荷兰豆炒牛肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 81'>荷兰豆</a>撕掉豆丝,洗净备用;

1. 荷兰豆撕掉豆丝,洗净备用;

荷兰豆炒牛肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>刮皮切成薄片;

2. 胡萝卜刮皮切成薄片;

荷兰豆炒牛肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>去叶留梗切成适中长度;

3. 芹菜去叶留梗切成适中长度;

荷兰豆炒牛肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切丝;

4. 切丝;

荷兰豆炒牛肉,蒜切成蒜泥;

5. 蒜切成蒜泥;

荷兰豆炒牛肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>切成薄厚适中的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>片;

6. 牛肉切成薄厚适中的牛肉片;

荷兰豆炒牛肉,加入淀粉、少许盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、花生油、姜丝腌制5分钟;

7. 加入淀粉、少许盐、生抽、花生油、姜丝腌制5分钟;

荷兰豆炒牛肉,热油;

8. 热油;

荷兰豆炒牛肉,油九成热时,下腌制好的牛肉爆炒15-20秒,再加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 147445'>客家米酒</a>提香,然后捞起备用;

9. 油九成热时,下腌制好的牛肉爆炒15-20秒,再加一勺客家米酒提香,然后捞起备用;

荷兰豆炒牛肉,加热炒牛肉剩下的油,下荷兰豆和蒜泥翻炒,30秒;

10. 加热炒牛肉剩下的油,下荷兰豆和蒜泥翻炒,30秒;

荷兰豆炒牛肉,下胡萝卜片再翻炒一分钟;

11. 下胡萝卜片再翻炒一分钟;

荷兰豆炒牛肉,把炒好的牛肉倒入锅中;

12. 把炒好的牛肉倒入锅中;

荷兰豆炒牛肉,加芹菜段、少许盐和鸡精;

13. 加芹菜段、少许盐和鸡精;

荷兰豆炒牛肉,快速翻炒4、5下即可出锅。

14. 快速翻炒4、5下即可出锅。

菜谱创建于:2017年08月16日 12:07

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