零难度照烧鸡腿便当！

零难度照烧鸡腿便当！

#罐头小厨#开学季元气便当！开学了,你可别输在“起跑饭”上~

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食材

  • 鸡腿肉 1块
  • 清酒 15ml
  • 味淋 15ml
  • 酱油 15ml
  • 蜂蜜 适量 适量
  • 土豆泥 适量
  • 熟玉米粒 适量
  • 白醋 10ml
  • 色拉油 3g
  • 黄瓜片 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 熟胡萝卜丁 适量
  • 火腿丁 适量

步骤

零难度照烧鸡腿便当！,碗中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>15ml、味淋15ml、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 904'>清酒</a>15ml，拌匀调成照烧汁

1. 碗中倒入酱油15ml、味淋15ml、清酒15ml，拌匀调成照烧汁

零难度照烧鸡腿便当！,放入洗净的去骨<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9601'>鸡腿肉</a>1块，抓匀腌制15分钟

2. 放入洗净的去骨鸡腿肉1块，抓匀腌制15分钟

零难度照烧鸡腿便当！,不粘锅开小火，鸡皮朝下放入鸡腿肉，煎至鸡皮微焦，翻面，盖上锅盖焖5分钟，取出鸡肉备用

3. 不粘锅开小火，鸡皮朝下放入鸡腿肉，煎至鸡皮微焦，翻面，盖上锅盖焖5分钟，取出鸡肉备用

零难度照烧鸡腿便当！,照烧汁倒入不粘锅中，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，拌匀煮至粘稠，放入鸡腿肉均匀沾上酱汁，取出切块，摆在米饭上

4. 照烧汁倒入不粘锅中，加入蜂蜜，拌匀煮至粘稠，放入鸡腿肉均匀沾上酱汁，取出切块，摆在米饭上

零难度照烧鸡腿便当！, <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4163'>土豆泥</a>加入熟胡萝卜丁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140922'>熟玉米粒</a>、火腿丁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86968'>黄瓜片</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 846'>色拉油</a>3g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 715'>白醋</a>10ml、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>，拌匀制成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4163'>土豆泥</a>沙拉

5. 土豆泥加入熟胡萝卜丁、熟玉米粒、火腿丁、黄瓜片、沙拉酱、色拉油3g、白醋10ml、黑胡椒粉，拌匀制成土豆泥沙拉

零难度照烧鸡腿便当！,再装入其它配菜填满便当盒即可

6. 再装入其它配菜填满便当盒即可

菜谱创建于:2017年08月30日 15:38
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