鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+

鸭肝是宝宝最理想的补血佳品之一，有贫血的宝宝一周可以吃两次，它不仅补血还有排毒，护眼明目，增强抵抗力的作用哦

熊熊嘛麻

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食材

鸭肝一块
木耳三片
胡萝卜一块
空心菜一把

步骤

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+,准备好原材料

1. 准备好原材料

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+,锅里加入适量的水，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 321'>鸭肝</a>放入锅中煮熟（可放两片姜一起煮去腥）

2. 锅里加入适量的水，将胡萝卜切片，木耳和鸭肝放入锅中煮熟（可放两片姜一起煮去腥）

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118'>空心菜</a>煮熟

3. 将空心菜煮熟

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+,将所有食材切成沫

4. 将所有食材切成沫

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+,准备好煮好的白粥

5. 准备好煮好的白粥

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+,将食材放入碗中

6. 将食材放入碗中

鸭肝蔬菜粥宝宝辅食12M+,均匀搅拌后就可以吃啦（可以加虾皮粉调味）

7. 均匀搅拌后就可以吃啦（可以加虾皮粉调味）

小贴士

鸭肝放入水中煮的时候要加姜片，可去腥

菜谱创建于:2017年09月03日 21:54

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