苦瓜红薯圈

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食材

苦瓜 1根
红薯 1根
糖两勺

步骤

苦瓜红薯圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>洗净，从中间切成两段，用勺子柄把白瓤挖去

1. 苦瓜洗净，从中间切成两段，用勺子柄把白瓤挖去

苦瓜红薯圈,两段都挖净白瓤

2. 两段都挖净白瓤

苦瓜红薯圈,锅中放入适量清水，烧开，放入丝瓜烧开一分即可

3. 锅中放入适量清水，烧开，放入丝瓜烧开一分即可

苦瓜红薯圈,捞出丝瓜放入冷水，保持脆，绿

4. 捞出丝瓜放入冷水，保持脆，绿

苦瓜红薯圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>去皮切成小块，碗中再放入半碗清水，放入微波炉，中火5分钟

5. 红薯去皮切成小块，碗中再放入半碗清水，放入微波炉，中火5分钟

苦瓜红薯圈,加入两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>，用勺子碾成泥

6. 加入两勺糖，用勺子碾成泥

苦瓜红薯圈,把红薯泥塞入苦瓜中，塞紧

7. 把红薯泥塞入苦瓜中，塞紧

苦瓜红薯圈,切成小片

8. 切成小片

苦瓜红薯圈,摆盘

9. 摆盘

菜谱创建于:2017年09月10日 20:24

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鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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