素炒南瓜丝

素炒南瓜丝

经常吃南瓜可以补中益气，用于脾胃虚弱症，还可以调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳症，同时还可以防治糖尿病

阳夏的微笑

阳夏的微笑

+关注

12 菜谱

57 粉丝

6 关注

APP中收藏菜谱

食材

南瓜一个
葱适量
蒜 1片
盐适量
鸡精适量
油适量
辣椒 1只

步骤

素炒南瓜丝,准备好需要的食材

1. 准备好需要的食材

素炒南瓜丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮

2. 南瓜去皮

素炒南瓜丝,把籽挖掉

3. 把籽挖掉

素炒南瓜丝,刨成丝

4. 刨成丝

素炒南瓜丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>，蒜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>切段，

5. 葱，蒜，辣椒切段，

素炒南瓜丝,起油锅

6. 起油锅

素炒南瓜丝,辣椒和蒜放入锅中煸炒出香味

7. 辣椒和蒜放入锅中煸炒出香味

素炒南瓜丝,南瓜丝放入锅中翻炒

8. 南瓜丝放入锅中翻炒

素炒南瓜丝,加入盐

9. 加入盐

素炒南瓜丝,再加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

10. 再加点鸡精

素炒南瓜丝,继续翻炒

11. 继续翻炒

素炒南瓜丝,加入葱花出锅

12. 加入葱花出锅

菜谱创建于:2017年09月17日 22:11

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

茄汁焖大虾

茄汁焖大虾

清爽丸子汤

清爽丸子汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机