杂炒时蔬

杂炒时蔬

简单营养又美味的杂炒时蔬,喜欢的食材都可以囊括,好吃下饭还不怕胖,简直不要太赞!

西蘭

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食材

  • 鲜虾 109克
  • 玉米 1截
  • 蒜苔 50克
  • 胡萝卜 半根
  • 大蒜 3粒
  • 1勺
  • 生抽 1勺

步骤

杂炒时蔬,准备好所有食材。

1. 准备好所有食材。

杂炒时蔬,锅中烧开水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 301'>鲜虾</a>洗净放锅中煮熟捞出。

2. 锅中烧开水,鲜虾洗净放锅中煮熟捞出。

杂炒时蔬,去壳去须去虾线备用。

3. 去壳去须去虾线备用。

杂炒时蔬,杂蔬切好。

4. 杂蔬切好。

杂炒时蔬,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>煮5分钟,

5. 玉米煮5分钟,

杂炒时蔬,加入其他蔬菜再煮1分钟捞出过凉备用。

6. 加入其他蔬菜再煮1分钟捞出过凉备用。

杂炒时蔬,锅中热油爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>,

7. 锅中热油爆香大蒜

杂炒时蔬,加入杂蔬,

8. 加入杂蔬,

杂炒时蔬,加入虾仁,

9. 加入虾仁,

杂炒时蔬,加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,

10. 加一勺生抽

杂炒时蔬,一小勺盐,

11. 一小勺盐,

杂炒时蔬,翻炒均匀,

12. 翻炒均匀,

杂炒时蔬,出锅开吃!

13. 出锅开吃!

杂炒时蔬,简单营养又美味。

14. 简单营养又美味。

杂炒时蔬,喜欢的赶紧试试吧~

15. 喜欢的赶紧试试吧~

菜谱创建于:2021年09月12日 08:16

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