杂炒时蔬
西葫芦的补钙效果非常好，而且它所含的糖分极少，所以特别适合血糖高的朋友吃，而且洋葱也有降血脂的功效，所以这两种时蔬一同入菜，非常的健康且美味！
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食材
- 西葫芦 一个
- 洋葱 一个
- 小葱 2.3根
步骤
1. 首先我们准备好食材（小葱忘记入镜了，抱歉哈）
2. 西葫芦去皮洗净，切成片
3. 洋葱去皮洗净，切不规则片
4. 小葱洗净切寸段
5. 起油锅，油热后下洋葱，翻炒十余秒
6. 加入西葫芦，翻炒至西葫芦变软
7. 加适量蚝油
8. 加入小葱，翻炒均匀，即可
9. 装盘
10. 成品图
小贴士
- 需要注意的是这两种食材都比较容易熟，一定要大火快炒， 不然的话会出很多水！
菜谱创建于:2021年09月10日 16:29
