宝宝版罗宋汤 宝宝辅食,牛里脊肉+土豆
宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭,想让宝宝们胃口好一点,超人妈妈们更要多动动脑动动手啦。今天来款经典的“罗宋汤”。 罗宋汤的营养价值可谓是汤中的翘楚,食材丰富,营养高,味道还十分的诱人。传统罗宋汤比较浓郁且有许多不适合宝宝食用的素材,柚子妈改良了下,适合所有宝宝吃,还简单易操作! 参考月龄:7M+
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食材
- 牛里脊肉 150克
- 土豆 1个
- 西红柿 1个
- 洋葱 1个
- 胡萝卜 1根
- 番茄酱 100克
- 料酒 一小勺
步骤
1. 食材都在这里。
3. 牛肉切丁,加一勺料酒腌制15分钟。
4. 锅中倒少许油,牛肉稍微炒一下,变色盛出来。把水分锁在里面。
5. 锅中放2片姜,炒几下,倒入土豆、胡萝卜炒2分钟,再倒入洋葱丁翻炒。
6. 紧跟着倒入番茄丁炒。
8. 倒入炒好的牛肉粒,煮开后小火再煮10分钟。 🌻小贴士:有妈妈问过,10分钟牛肉能熟烂吗?答案是肯定的,但如果你用的是牛腩,肯定不行。而且
9. 不需要多余的调味,就介样。味道好鲜美,下饭汤~~~
10. 还可以在里面加面条,馄饨,面疙瘩吃!
11. 还吃不了牛肉粒的宝宝,打成泥,水少就吃糊,水多就喝汤。
小贴士
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