奶香鸡柳（烤箱版）

奶香鸡柳（烤箱版）

给宝贝喜爱的健康零食，加了奶粉，非油炸健康食品！

我有两只小棉袄

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食材

鸡胸肉一块
葱一段
姜 2-3片
淀粉适量
面包糠适量
鸡蛋一个
婴儿奶粉 10克
生抽一勺
蚝油一勺
料酒两勺
盐一小勺
胡椒粉少许

步骤

奶香鸡柳（烤箱版）,主材料备齐

1. 主材料备齐

奶香鸡柳（烤箱版）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片

2. 葱、姜切片

奶香鸡柳（烤箱版）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>清水冲净，沥干水分
切宽1㎝左右长条
冰箱冷冻半个小时更方便切

3. 鸡胸肉清水冲净，沥干水分切宽1㎝左右长条冰箱冷冻半个小时更方便切

奶香鸡柳（烤箱版）,切好的鸡胸肉放入预先准备好的空碗中

4. 切好的鸡胸肉放入预先准备好的空碗中

奶香鸡柳（烤箱版）,放入切好的葱、姜片

5. 放入切好的葱、姜片

奶香鸡柳（烤箱版）,加两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

6. 加两勺料酒、一勺生抽

奶香鸡柳（烤箱版）,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

7. 加蚝油

奶香鸡柳（烤箱版）,加适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>

8. 加适量胡椒粉

奶香鸡柳（烤箱版）,加食用盐

9. 加食用盐

奶香鸡柳（烤箱版）,搅拌均匀，腌制40分钟左右

10. 搅拌均匀，腌制40分钟左右

奶香鸡柳（烤箱版）,取一空碗磕入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>
倒入奶粉，用手抽打蛋器搅打融合
静置片刻待用

11. 取一空碗磕入一个鸡蛋倒入奶粉，用手抽打蛋器搅打融合静置片刻待用

奶香鸡柳（烤箱版）,腌制好的鸡胸肉用筷子挑出来
其它丢掉即可
此时预热烤箱，190度

12. 腌制好的鸡胸肉用筷子挑出来其它丢掉即可此时预热烤箱，190度

奶香鸡柳（烤箱版）,裹满淀粉

13. 裹满淀粉

奶香鸡柳（烤箱版）,沾满蛋液

14. 沾满蛋液

奶香鸡柳（烤箱版）,裹满<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 588'>面包糠</a>

15. 裹满面包糠

奶香鸡柳（烤箱版）,全部裹好放入铺好油纸的烤盘

16. 全部裹好放入铺好油纸的烤盘

奶香鸡柳（烤箱版）,放入预热好的烤箱，中层，180度，18分钟

17. 放入预热好的烤箱，中层，180度，18分钟

奶香鸡柳（烤箱版）,好吃不油腻，萱宝沾果酱吃光光

18. 好吃不油腻，萱宝沾果酱吃光光

菜谱创建于:2017年11月01日 22:52

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