肉末南瓜

肉末南瓜

最近家里好多南瓜,所以妈妈隔顿就煮南瓜,大家都不爱吃,每次都是吃一半倒一半,我就琢磨着做了这么一道肉末南瓜,用砂锅做菜焖之入味,最小火即可保持沸腾,焖肉焖菜水分不流失,最大程度保持食材本味,这道菜得到家人的一致认可,一扫而光了~

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食材

  • 南瓜 300g
  • 五花肉 50g
  • 蚝油 适量
  • 老抽 适量
  • 两根
  • 生姜 1片
  • 白糖 少许
  • 1小匙

步骤

肉末南瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>洗净去皮,切成方块

1. 南瓜洗净去皮,切成方块

肉末南瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>切成肉粒

2. 五花肉切成肉粒

肉末南瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>姜切末

3. 姜切末

肉末南瓜,砂锅里倒适量油烧热

4. 砂锅里倒适量油烧热

肉末南瓜,下入五花肉丁煸炒

5. 下入五花肉丁煸炒

肉末南瓜,下入葱姜末炒香

6. 下入葱姜末炒香

肉末南瓜,烹入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>炒出酱香味

7. 烹入适量老抽蚝油炒出酱香味

肉末南瓜,倒入南瓜块翻炒

8. 倒入南瓜块翻炒

肉末南瓜,加入适量清水,大火烧开

9. 加入适量清水,大火烧开

肉末南瓜,加入适量盐、糖调味

10. 加入适量盐、糖调味

肉末南瓜,盖上盖子中火焖至入味熟透

11. 盖上盖子中火焖至入味熟透

肉末南瓜,出锅撒适量葱花

12. 出锅撒适量葱花

肉末南瓜,鲜香软糯,非常下饭~

13. 鲜香软糯,非常下饭~

小贴士

  1. 我的砂锅可以干烧的,普通砂锅千万不要这样做,以防裂掉哦!
菜谱创建于:2017年11月03日 08:16

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