宝宝辅食—菠菜香米饼 10M
宝宝不吃蔬菜，就把菜做成小饼！
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食材
- 菠菜 2-3株
- 鸡蛋 1个
- 面粉 适量
- 食用油 适量
- 米饭 适量
步骤
1. 菠菜洗净，切叶子部分备用。
2. 锅中加冷水烧开，放入菠菜叶子掉水1-2分钟。
3. 将掉水菜叶放入辅食机中，打成碎菜！
4. 过滤掉菜汁，菜汁可以直接给宝宝喝。留碎菜叶备用。
6. 平底锅刷一层食用油，打开使用小火，用勺子把搅拌好的米饭糊舀入锅中，勺子离锅面5cm的距离慢慢倒入，小饼就会呈现好看的圆形。我这个形状有点不好看，哈哈～距离没控制好😓
7. 煎到两面微黄，不能煎时间太久否则小饼就有点太硬宝宝不好咀嚼。等待放凉一点，就可以让宝宝吃了。可以当做手指食物，让宝宝自己手抓着吃，可以帮宝宝撕成小块。
小贴士
- 1.确保宝宝对所用食材无过敏反应。
- 2.米饭要烂一点，宝宝容易咀嚼。
- 3.一定，一定要小火！
菜谱创建于:2017年11月18日 21:24
