无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕

专门给自己配的无油低卡小零食,无油但是添加了香蕉泥增加湿润,成品一样松软香甜轻盈哦…… 我用了六连小戚风模和纸杯

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食材

  • 香蕉泥 100克
  • 低粉 80克
  • 鸡蛋 4个
  • 20克
  • 蜂蜜 65克

步骤

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,香蕉压成泥

1. 香蕉压成泥

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>搅拌均匀

2. 加入蜂蜜搅拌均匀

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,筛入低粉

3. 筛入低粉

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,翻拌均匀无面粉颗粒

4. 翻拌均匀无面粉颗粒

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>分离,蛋黄加入面糊里

5. 鸡蛋分离,蛋黄加入面糊里

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,翻拌均匀

6. 翻拌均匀

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,蛋清放入无油无水无蛋黄的盆里

7. 蛋清放入无油无水无蛋黄的盆里

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,打蛋器高速打发

8. 打蛋器高速打发

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,打发至提起打蛋器带出的蛋白不倒即可

9. 打发至提起打蛋器带出的蛋白不倒即可

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,分三次把蛋白跟蛋黄糊翻拌混合

10. 分三次把蛋白跟蛋黄糊翻拌混合

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,每一次混合均匀后再加入蛋白翻拌

11. 每一次混合均匀后再加入蛋白翻拌

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,全部翻拌混合好的面糊

12. 全部翻拌混合好的面糊

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,蛋糕糊装入模具或者纸杯里

13. 蛋糕糊装入模具或者纸杯里

无油低卡香蕉蜂蜜蛋糕,放入预热好的烤箱中层上下火170度烤18分钟左右(看模具和纸杯大小调整时间)

14. 放入预热好的烤箱中层上下火170度烤18分钟左右(看模具和纸杯大小调整时间)

菜谱创建于:2017年11月22日 15:26

应季菜肴

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