全麦香蕉燕麦麦芬蛋糕（无油无糖，低卡减脂）
3月不减肥，4月徒伤悲，春天到了，一起来减肥吧，把冬天屯的脂肪减掉，夏天一起美美的穿漂亮的裙子，今天分享的这款蛋糕是低卡低热量的无油无糖的，很适合减肥期间吃的蛋糕，当早餐和下午茶都不错的，主要由全麦粉和香蕉做成的，添加了燕麦，红枣，不仅营养丰富不长肉肉，味道也不错哦！而且做法简单，只要搅拌搅拌就可以烤了，爱美的朋友也试试吧！
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食材
- 全麦粉 130克
- 牛奶 150克
- 香蕉 2个
- 燕麦片 30克
- 红枣 6颗
- 泡打粉 6克
- 蔓越莓干 适量
步骤
1. 准备食材备用
2. 两根香蕉捣成泥
3. 加入牛奶，搅拌均匀
4. 加入全麦粉，搅拌至无干粉颗粒
5. 加入泡打粉搅拌均匀
6. 加入蛋液，搅拌均匀
7. 红枣洗干净，切碎控干水分
8. 然后再加入红枣碎和燕麦片，
9. 搅拌均匀至无干粉颗粒
10. 倒入模具，然后在表面撒上燕麦片和蔓越莓干
11. 送入预热好的烤箱上下火，180度烤30分钟
12. 烤好取出来，脱模晾凉即可
13. 切块即可食用，当早餐，或者是下午茶都很不错
14. 满满的香蕉味，夹杂着红枣和蔓越莓的酸甜，真是好吃，又不长肉肉
15. 成品1
16. 成品2
17. 成品3
小贴士
- 每个烤箱的脾气不一样，温度可以根据自己的烤箱脾气调整。
菜谱创建于:2021年03月08日 07:34
