泰式虾仁沙拉

泰式虾仁沙拉

虾是零负担美食,含有丰富的蛋白质,低卡路里,易于消化,是减肥食品中首选哦。

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食材

  • 青虾仁 9-10只
  • 洋葱 四分之一个
  • 黄瓜 四分之一个
  • 小红辣椒 1个
  • 柠檬 1瓣
  • 小西红柿 6个
  • 香草沙拉汁 两勺

步骤

泰式虾仁沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 71075'>青虾仁</a>解冻

1. 青虾仁解冻

泰式虾仁沙拉,强迫症的全家福

2. 强迫症的全家福

泰式虾仁沙拉,锅内加水,放入虾仁煮沸后三分钟捞出备用

3. 锅内加水,放入虾仁煮沸后三分钟捞出备用

泰式虾仁沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切片,西红柿对切块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切片

4. 洋葱切片,西红柿对切块,黄瓜切片

泰式虾仁沙拉,锅内加水煮沸,加入洋葱片,煮两分钟捞出即可,煮一下是为了去辣,

5. 锅内加水煮沸,加入洋葱片,煮两分钟捞出即可,煮一下是为了去辣,

泰式虾仁沙拉,所有原材料放入碗中,小辣椒切块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>拧汁,淋上沙拉酱即可。

6. 所有原材料放入碗中,小辣椒切块,柠檬拧汁,淋上沙拉酱即可。

小贴士

  1. 沙拉汁换成糖醋汁也可
菜谱创建于:2017年11月28日 15:40

应季菜肴

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