腊鸭萝卜煲
坊间有传:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 因为萝卜有“小人参”之美誉!它具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子,成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。 现在萝卜丰收季节,口感非常棒!青甜多汁,个个都水灵灵似的,我又怎能不把它带回家呢? 今天和大家分享一款简单但极美味的做法~腊鸭焖萝卜!
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食材
- 腊鸭腿 1个
- 白萝卜 2个(共700g)
- 姜 1块
- 蒜 2辨
- 八角 1个
- 花椒 15粒
- 干辣椒 2个
步骤
1. 材料准备
3. 腊鸭腿洗净
4. 飞水处理
5. 砍块备用
6. 姜切片
7. 蒜拍碎
8. 萝卜切块
9. 热锅下油
10. 先爆香花椒,八角,辣椒
11. 再加入姜蒜炒香
12. 倒入腊鸭翻炒
13. 炒至鸭肉微干,加入一勺料酒翻炒均匀
14. 加入2碗水,大火烧开5分钟
15. 加入萝卜,焖约20分钟
16. 起锅前,加入䓤段 记住,不要再加盐了!!! 因为腊鸭是挺咸的
17. 萝卜吸收腊鸭的咸香味,一口咬下去,咸香四溢,多汁清甜!搭配刚刚好!
18. 汤汁也是奶白奶白的,想喝么?