可乐炖鸡翅
鸡翅含有以下营养： 1、脂肪 富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供 必需脂肪 酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。 2、铜 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 3、蛋白质 富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。 提高免疫力 。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
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食材
- 鸡翅 500克
- 可乐 500ml
- 姜 5克
- 花椒 2克
- 大料 2克
- 蚝油 0.5勺
- 一品鲜酱油 1勺
- 清水 100ml
步骤
1. 新鲜的鸡翅洗净沥干水份备用
2. 锅中烧开水将鸡翅焯水至鸡翅变色后放入冷水中过凉
3. 锅中倒入可乐准备开始炖鸡翅噢
5. 炖至汤汁不多时改成小火炖至5分钟
6. 炖至汤汁浓稠即可出锅享用噢
7. 香甜可口的可乐炖鸡翅摆入盘中用黄瓜切成花片做装饰
8. 用圣女果切成小花朵状摆在中间好美哦
9. 来杯美酒别有一番滋味
10. 鸡翅不但营养丰富口感也非常深受孩子们的喜爱
11. 鸡翅也是家家户户餐桌上的美味哦
12. 每当家中有小朋友做客我都会来上一盘可乐鸡翅滴
13. 可乐鸡翅是宴客必备的拿手菜噢
小贴士
- 鸡翅含有以下营养：
- 1、脂肪
- 富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供 必需脂肪 酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
- 2、铜
- 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
- 3、蛋白质
- 富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。 提高免疫力 。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
菜谱创建于:2017年12月27日 11:30
