厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜

厨房挑战 18元一荤一素 梅花猪肉10.48元 豆角4.31元 两个菜成本14.79元

-自在随风-

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食材

  • 豆角 400g
  • 大蒜 4-5瓣
  • 橄榄菜 2茶匙
  • 干辣椒 1个
  • 盐 适量

步骤

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3639'>豆角</a>洗净掰成小段

1. 豆角洗净掰成小段

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>拍酥切碎

2. 大蒜拍酥切碎

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>切丝

3. 干辣椒切丝

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2862'>橄榄菜</a>

4. 橄榄菜

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,所需食材备齐

5. 所需食材备齐

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,先炸蒜末

6. 先炸蒜末

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,倒入豆角

7. 倒入豆角

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,干煸

8. 干煸

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,放入适量盐

9. 放入适量盐

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,倒入橄榄菜 翻炒均匀致熟

10. 倒入橄榄菜 翻炒均匀致熟

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,倒入蒜末辣椒丝

11. 倒入蒜末辣椒丝

厨房挑战＋素菜～豆角橄榄菜,蒜末出香味即可关火

12. 蒜末出香味即可关火

小贴士

  1. 橄榄菜有咸度 用盐请适度
菜谱创建于:2017年12月28日 15:30
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