宝宝能量棒
市面琳琅满目的宝宝零食，多多少少会要妈妈们担心安全健康隐患，那么今天我们自己动手做
3 菜谱
15 粉丝
24 关注
食材
- 牛奶 200g
- 大杏仁 20g
- 葡萄干 10g
- 快熟燕麦 120g
- 花生粒 20g
- 椰蓉 10g
- 花生核桃酱 50g
- 红枣干 10g
- 红糖 少许
步骤
1. 准备食材
3. 加热炒锅，无需放油，加入燕麦片，椰蓉，坚果碎
4. 葡萄干切成小块
5. 加入牛奶，越50g花生核桃酱。加入葡萄碎，开锅至粘稠
6. 倒入燕麦片中搅拌均匀
7. 搅拌
8. 放入容器中按压成型，放入冰箱中冷冻两个小时
9. 当当当当～宝宝能量棒，搞定了😊
小贴士
- 1⃣️月龄：12月龄以上
- 2⃣️燕麦中含有丰富的膳食纤维和B族维生素维生素，同时饱腹感很强，再搭配各类坚果碎及牛奶和花生核桃酱就做成了一道营养健康的零食，如果配方中有宝宝过敏的食材一定不要添加，可以换成不过敏的食材或酱料，同样美味。
菜谱创建于:2017年12月29日 11:05
