迅速补充能量的【燕麦能量棒】，横扫饥饿
天一冷了就经常想随手抓些小零食过过嘴瘾。今天这款燕麦坚果能量棒，有天然的燕麦和丰富的坚果，做起来很容易，吃起来美味又健康营养。随时吃一块，管饱有能量！
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食材
- 低筋面粉 90g
- 小苏打 3g
- 白砂糖 90g
- 燕麦片 180g
- 蛋白 40g
- 玉米油 50g
- 黑芝麻 10g
- 坚果碎 30g
步骤
小贴士
- 燕麦，低热量高蛋白的优质碳水；蛋白，最利于人体吸收的蛋白质来源之一；坚果，高质量的脂肪来源。
菜谱创建于:2020年01月08日 10:52
