燕麦能量棒
燕麦是营养丰富又健康减脂的一种食材，这款燕麦能量棒无油无糖，加入了香酥的果仁，从口感上到口味上都更胜一筹哦！
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食材
- 燕麦 150克
- 蜂蜜 120克
- 各种熟干果 120克
- 葡萄干 50克
- 黄油 20克
- 全麦面粉或低筋面粉 50克
- 水 适量
步骤
2. 烤箱预热好180度15分钟，中途取出翻拌均匀。
3. 葡萄干洗净切碎。
4. 各种熟干果擀碎。
6. 加入烤好的燕麦片搅拌均匀，一点点加水和成面团样子。
7. 放在容器里压平压实。
8. 烤箱提前预热好，170度烤22分钟。
9. 烤好后脱模晾凉。
10. 切成适当大小放入烤箱预热好。150度再烤10分钟，所有烘烤都是放中层。
11. 取出晾凉后食用才会酥脆。
12. 香酥可口！
13. 成品1
14. 成品2
15. 成品3
16. 成品4
小贴士
- 1. 燕麦片的烘烤时间要根据燕麦片易熟程度调整。 2. 水分添加一定要一点点的，不散掉就成。 3. 如果受潮了可以放烤箱再烤酥脆。
菜谱创建于:2019年04月28日 15:44
