果仁燕麦能量棒
用FLUFF棉花糖代替普通棉花糖做能量棒，做法更简单，口味更升级，一起来看看怎么操作吧！
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食材
- 【能量棒】
- 果仁燕麦混合物 80克
- 玉米油 20克
- 香草味FLUFF棉花糖 25克
- 【坚果燕麦混合物】
- 核桃 适量
- 杏仁 适量
- 即食燕麦片 适量
- 南瓜籽 适量
- 葡萄干 适量
步骤
1. 用FLUFF棉花糖做的能量棒，口感柔韧，甜味清新，果香浓郁，更适合老人小孩食用。
2. 这次使用的是香草味的FLUFF棉花糖。也可以使用其它口味的FLUFF棉花糖哦。（不建议使用其它普通棉花糖做，一是会增加糖的用量，二是做出来的成品也比较硬。）
3. 烤箱预热180度。把果仁燕麦混合物装入烤盘，入烤箱烘烤5分钟，晾凉。
4. 用勺子舀出25克FLUFF棉花糖备用。
5. 取80克果仁燕麦混合物备用。
6. 小煎锅里倒入玉米油和棉花糖，小火加热1分钟左右，使棉花糖变得更加柔软。
7. 倒入果仁燕麦混合物，用铲子翻拌均匀。
8. 离火，由于FLUFF棉花糖本身就是液态，因此加热时间不长，温度不会太高，可以直接用手（戴手套）在锅里把果仁燕麦按紧整形，压成厚片，晾凉。
9. 完全晾凉后，用小铲子铲起取出。（这里使用的是学厨厚蛋烧小煎锅。）
10. 切成小条块即可。
11. 早餐或下午茶来一根，满满的能量哦。
12. 成品图。
13. 细节图。
菜谱创建于:2018年12月22日 21:47
