#宝宝辅食#三文鱼银鱼杂蔬馒头披萨
馒头宝宝不好好吃,妈妈只能想办法吸引他来吃了,就出来这款宝宝可以吃的披萨了,土豆软软的,再加鱼肉鸡蛋补充蛋白质,加上奶酪碎补充钙,搭配蔬菜,果然一盘营养的宝宝披萨出炉了!
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食材
- 三文鱼和银鱼 适量
- 土豆和胡萝卜 适量
- 洋葱歌西红柿 适量
- 馒头 适量
- 鸡蛋 三个
步骤
1. 银鱼用水提前泡好
2. 土豆胡萝卜切丁,放入锅中蒸熟。
3. 三文鱼用柠檬去腥
4. 馒头切小片,西红柿和葱头切丁。
5. 打散鸡蛋,三文鱼切丁,银鱼洗干净备用。
6. 蒸好的土豆胡萝卜丁和备好适量的奶酪的
7. 8寸的披萨盘刷油
8. 底部摆好切好的馒头片,尽量铺满。
9. 将土豆铺满,倒入蛋液。
10. 中间放三文鱼丁,三文鱼周围撒一些银鱼,再撒好葱头丁。
11. 最边上撒蒸好的胡萝卜丁
12. 上面铺满奶酪碎,我铺的不是太多,因为给小宝宝吃,所以调味品也没有。
13. 上下火160度,15分钟,大家根据自己家烤箱的情况而定。
14. 成品图,出炉的,奶酪太少了,只能这样子了,怕放太多,宝宝会不吃。
15. 我家宝吃了一小块儿
16. 搭配双米粥,一顿美美的宝宝餐就出来了!