西兰花鸡肉肠

西兰花鸡肉肠

西兰花大家都知道的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以补充丰富的维生素和矿物质，还可以有提高免疫力的作用

淼宝妈妈

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食材

鸡胸肉 1块
西兰花若干朵
鸡蛋 1个
玉米淀粉适量
黑芝麻牛油果油适量
盐适量

步骤

西兰花鸡肉肠,😍辅食分享【<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>鸡肉肠】12m+
食材：<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>、黑芝麻亚麻籽油

1. 😍辅食分享【西兰花鸡肉肠】12m+ 食材：鸡胸肉、西兰花、盐、鸡蛋、玉米淀粉、黑芝麻亚麻籽油

西兰花鸡肉肠,西兰花焯水后切碎、鸡胸肉切碎

2. 西兰花焯水后切碎、鸡胸肉切碎

西兰花鸡肉肠,西兰花、鸡肉、盐、玉米淀粉、鸡蛋、适量黑芝麻亚麻籽油

3. 西兰花、鸡肉、盐、玉米淀粉、鸡蛋、适量黑芝麻亚麻籽油

西兰花鸡肉肠,用料理机搅拌均匀

4. 用料理机搅拌均匀

西兰花鸡肉肠,搅打好的肉泥盛入蛋糕裱花袋中备用，香肠模具刷一点黑芝麻亚麻籽油、挤入肉泥、盖好模具盖子

5. 搅打好的肉泥盛入蛋糕裱花袋中备用，香肠模具刷一点黑芝麻亚麻籽油、挤入肉泥、盖好模具盖子

西兰花鸡肉肠,冷水下锅水开蒸15分钟左右

6. 冷水下锅水开蒸15分钟左右

西兰花鸡肉肠,切片即可食用

7. 切片即可食用

西兰花鸡肉肠,来个近景📷

8. 来个近景📷

西兰花鸡肉肠,再来两片近景📷

9. 再来两片近景📷

菜谱创建于:2018年01月18日 14:55

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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