炒粉

炒粉

快手又开胃的炒粉,食材任意搭, 鲜香味美,老少皆宜 (ps:也可以炒面、炒饭,搭配的食材也很随意,自己喜欢什么就搭配什么)

苒澄

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食材

  • 湖南米粉 150g
  • 鸡蛋 2个
  • 红辣椒 1个
  • 白菜叶 2片
  • 扇贝丁 10-15颗
  • 青豆 1小把
  • 小葱 1根
  • 香菜 1根

步骤

炒粉,所有食材

1. 所有食材

炒粉,辣椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>切碎备用

2. 辣椒,小葱香菜切碎备用

炒粉,白菜切大概1cm款的条,备用

3. 白菜切大概1cm款的条,备用

炒粉,扇贝丁加入一小勺料酒和白胡椒粉腌制一下

4. 扇贝丁加入一小勺料酒和白胡椒粉腌制一下

炒粉,油热打入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,也可以打散后打入,翻炒

5. 油热打入鸡蛋,也可以打散后打入,翻炒

炒粉,加入生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 456'>青豆</a>翻炒,因为相对比较难熟点

6. 加入生青豆翻炒,因为相对比较难熟点

炒粉,再加入白菜梆,辣椒圈,同上理,炒至7/8分熟

7. 再加入白菜梆,辣椒圈,同上理,炒至7/8分熟

炒粉,下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80325'>白菜叶</a>,炒至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80325'>白菜叶</a>断生变软

8. 下白菜叶,炒至白菜叶断生变软

炒粉,下米粉,米粉很容易熟,稍微翻拌均匀

9. 下米粉,米粉很容易熟,稍微翻拌均匀

炒粉,推至一边,炒扇贝丁,稍变色就可以一起炒匀

10. 推至一边,炒扇贝丁,稍变色就可以一起炒匀

炒粉,调料部分我只放了生抽和盐

11. 调料部分我只放了生抽和盐

炒粉,生抽有盐分,所以盐的用量不建议太多,根据个人口味调整

12. 生抽有盐分,所以盐的用量不建议太多,根据个人口味调整

炒粉,都翻拌均匀后,关火下小葱和香菜提香,准备装盘

13. 都翻拌均匀后,关火下小葱和香菜提香,准备装盘

炒粉,食材丰富,营养均衡,味道更是鲜美,老少皆宜,大家可以举一反三烹制哦!

14. 食材丰富,营养均衡,味道更是鲜美,老少皆宜,大家可以举一反三烹制哦!

小贴士

  1. 可以炒粉,炒面,炒饭
  2. 搭配的食材也可以丰富多变,注意其本身需要烹制时间调整顺序
菜谱创建于:2018年01月21日 11:24

应季菜肴

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