锅巴肉片(鸡胸肉版)

锅巴肉片(鸡胸肉版)

人们总是对想见的人不说我想你,却说,要不要一起吃个饭?

沙小囡

+关注

537 菜谱

7286 粉丝

22 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 鸡胸肉 150克
  • 春笋 200克
  • 香菇 3朵
  • 3瓣
  • 3片
  • 料酒 30克
  • 白糖 15克
  • 香醋 30克
  • 味极鲜酱油 15克
  • 剁椒酱 15克
  • 10克
  • 2克
  • 鸡精 2克
  • 淀粉 10克

步骤

锅巴肉片(鸡胸肉版),准备食材。春天是万物开始生长的季节,大量自然生长的新鲜食材都上市了,下班回家路过菜场看到有鲜笋就买了回来。

1. 准备食材。春天是万物开始生长的季节,大量自然生长的新鲜食材都上市了,下班回家路过菜场看到有鲜笋就买了回来。

锅巴肉片(鸡胸肉版),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗净去筋膜,切成薄片(大概2-3毫米厚),切入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>丝,放入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>(15ml左右),少许盐抓匀,腌制10分钟。

2. 鸡胸肉洗净去筋膜,切成薄片(大概2-3毫米厚),切入少许丝,放入1勺料酒(15ml左右),少许盐抓匀,腌制10分钟。

锅巴肉片(鸡胸肉版),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>洗净切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 42'>春笋</a>去皮切片。(看着挺大个的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 42'>春笋</a>,去皮后就不剩多少了→_→)

3. 香菇洗净切片,春笋去皮切片。(看着挺大个的春笋,去皮后就不剩多少了→_→)

锅巴肉片(鸡胸肉版),将切好的鲜春笋片去开水焯5分钟左右,焯水的目的一是能够去除涩味,二是能够去除一部分草酸。

4. 将切好的鲜春笋片去开水焯5分钟左右,焯水的目的一是能够去除涩味,二是能够去除一部分草酸。

锅巴肉片(鸡胸肉版),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切小段,姜切丝,蒜切片。

5. 切小段,姜切丝,蒜切片。

锅巴肉片(鸡胸肉版),调制料汁:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>1勺,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 768'>香醋</a>2勺,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 135354'>味极鲜酱油</a>1勺。(1勺大概是15毫升)具体量根据食材多少增减,但按照这个比例就可以。

6. 调制料汁:白糖1勺,香醋2勺,味极鲜酱油1勺。(1勺大概是15毫升)具体量根据食材多少增减,但按照这个比例就可以。

锅巴肉片(鸡胸肉版),调碗芡:1勺淀粉加3-4勺水即可。

7. 调碗芡:1勺淀粉加3-4勺水即可。

锅巴肉片(鸡胸肉版),锅中多放点油,是平时烧菜的2倍,中火油烧到5成热是放入腌好的鸡胸肉,迅速用铲子划开。

8. 锅中多放点油,是平时烧菜的2倍,中火油烧到5成热是放入腌好的鸡胸肉,迅速用铲子划开。

锅巴肉片(鸡胸肉版),迅速翻炒至鸡肉变白时盛出备用。

9. 迅速翻炒至鸡肉变白时盛出备用。

锅巴肉片(鸡胸肉版),锅内留底油,下葱姜蒜爆香。

10. 锅内留底油,下葱姜蒜爆香。

锅巴肉片(鸡胸肉版),加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6092'>剁椒酱</a>。(我妈自制<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6092'>剁椒酱</a>,佐餐,拌饭,做菜都特别好吃)

11. 加入1勺剁椒酱。(我妈自制剁椒酱,佐餐,拌饭,做菜都特别好吃)

锅巴肉片(鸡胸肉版),翻炒至出红油。

12. 翻炒至出红油。

锅巴肉片(鸡胸肉版),下香菇,春笋片炒透。

13. 下香菇,春笋片炒透。

锅巴肉片(鸡胸肉版),烹入1勺料酒,翻炒一下。

14. 烹入1勺料酒,翻炒一下。

锅巴肉片(鸡胸肉版),再加入调好的料汁,翻炒均匀。

15. 再加入调好的料汁,翻炒均匀。

锅巴肉片(鸡胸肉版),加入1小碗高汤(或清水)煮沸,尝一下咸淡后根据个人口味适量加入盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>,下入炒好的鸡胸肉片。

16. 加入1小碗高汤(或清水)煮沸,尝一下咸淡后根据个人口味适量加入盐和鸡精,下入炒好的鸡胸肉片。

锅巴肉片(鸡胸肉版),大火煮开翻炒均匀后勾芡即可。

17. 大火煮开翻炒均匀后勾芡即可。

锅巴肉片(鸡胸肉版),保温备用。

18. 保温备用。

锅巴肉片(鸡胸肉版),米饭用保鲜膜包起来,用擀面杖擀成薄饼。

19. 米饭用保鲜膜包起来,用擀面杖擀成薄饼。

锅巴肉片(鸡胸肉版),揭掉保鲜膜放入平底不粘锅中小火慢慢烘。

20. 揭掉保鲜膜放入平底不粘锅中小火慢慢烘。

锅巴肉片(鸡胸肉版),烘至起嘎时翻面哄一下另一面。

21. 烘至起嘎时翻面哄一下另一面。

锅巴肉片(鸡胸肉版),锅中放宽油烧至9成热时放入烘好的米饼,(炸的时候忘了拍照了)炸至两面金黄沥油捞出,然后用厨房剪剪成大小合适的锅巴片。

22. 锅中放宽油烧至9成热时放入烘好的米饼,(炸的时候忘了拍照了)炸至两面金黄沥油捞出,然后用厨房剪剪成大小合适的锅巴片。

锅巴肉片(鸡胸肉版),将剪好的锅巴片铺在盘子底部。

23. 将剪好的锅巴片铺在盘子底部。

锅巴肉片(鸡胸肉版),迅速浇上热的肉片,听到呲啦一声后撒上葱花。

24. 迅速浇上热的肉片,听到呲啦一声后撒上葱花。

锅巴肉片(鸡胸肉版),锅巴肉片完成了。这饭菜在饭店里通常用猪肉做,芡汁也会更多一些。我更喜欢吃那种沾了一点芡汁而脆脆的锅巴,所以减少了芡汁的量。

25. 锅巴肉片完成了。这饭菜在饭店里通常用猪肉做,芡汁也会更多一些。我更喜欢吃那种沾了一点芡汁而脆脆的锅巴,所以减少了芡汁的量。

锅巴肉片(鸡胸肉版),成品。

26. 成品。

菜谱创建于:2018年01月30日 17:33

应季菜肴

保存到手机 看其他做法