#春节健康菜#清蒸深海鱼头

#春节健康菜#清蒸深海鱼头

深海鱼头肉多无刺都是脆骨,适合老人和孩子们吃,营养价值高,是春节餐桌上的一道美食人人都喜欢💕

阿娟

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食材

  • 深海鱼头 半个
  • 蒸鱼豉油 少许
  • 葱姜 适量
  • 料酒 少许
  • 少许

步骤

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,备好半个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9047'>深海鱼头</a>

1. 备好半个深海鱼头

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,剪去鱼须,鱼鳃,洗净备用

2. 剪去鱼须,鱼鳃,洗净备用

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,葱姜切片备用

3. 葱姜切片备用

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,在切一些葱姜丝备用

4. 在切一些葱姜丝备用

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,取一个盘子

5. 取一个盘子

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,摆上葱姜片

6. 摆上葱姜片

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,放上鱼头,倒入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,在摆上葱姜片,腌制片刻

7. 放上鱼头,倒入少许料酒,在摆上葱姜片,腌制片刻

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,放入锅中,上汽后蒸5分钟即可

8. 放入锅中,上汽后蒸5分钟即可

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,从锅中取出鱼头,捡去葱姜片,放上葱姜丝,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>

9. 从锅中取出鱼头,捡去葱姜片,放上葱姜丝,倒入蒸鱼豉油

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,起锅热油,浇入油头上

10. 起锅热油,浇入油头上

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,鲜香的鱼头就好了

11. 鲜香的鱼头就好了

#春节健康菜#清蒸深海鱼头,清蒸深海鱼头肉多鲜美可口

12. 清蒸深海鱼头肉多鲜美可口

小贴士

  1. 鱼头大买的时候,让他给披开,一次蒸半个,一个太大蒸不透,不入味
菜谱创建于:2018年02月17日 14:51

应季菜肴

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