芥末西芹鱿鱼须

芥末西芹鱿鱼须

爽口的西芹和鲜甜的鱿鱼须搭配在一起,调以辛辣芬芳的芥末,瞬间从颜值到口味都变成小清新,而且很适合减脂瘦身哦~

KK琦

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食材

  • 西芹 1棵
  • 鱿鱼须 1副
  • 芥末 13克
  • 鸡精 10克
  • 麻油 15克
  • 生抽 1小勺
  • 1克

步骤

芥末西芹鱿鱼须,准备好材料。

1. 准备好材料。

芥末西芹鱿鱼须,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 143'>西芹</a>洗净,纵向对半切开。

2. 西芹洗净,纵向对半切开。

芥末西芹鱿鱼须,再切成小段。

3. 再切成小段。

芥末西芹鱿鱼须,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5972'>鱿鱼须</a>洗净,切成小段。

4. 鱿鱼须洗净,切成小段。

芥末西芹鱿鱼须,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 706'>芥末</a>等调料全部倒入小碗。

5. 把芥末等调料全部倒入小碗。

芥末西芹鱿鱼须,调匀成芥末酱。

6. 调匀成芥末酱。

芥末西芹鱿鱼须,煮一锅开水,加适量盐,倒入西芹,氽烫约1分钟,捞起,滤去水份备用。

7. 煮一锅开水,加适量盐,倒入西芹,氽烫约1分钟,捞起,滤去水份备用。

芥末西芹鱿鱼须,把鱿鱼须也倒入锅里,氽烫约3分钟,捞起备用。

8. 把鱿鱼须也倒入锅里,氽烫约3分钟,捞起备用。

芥末西芹鱿鱼须,把西芹和鱿鱼须倒入大盆子。

9. 把西芹和鱿鱼须倒入大盆子。

芥末西芹鱿鱼须,倒入之前调好的芥末酱,拌匀。

10. 倒入之前调好的芥末酱,拌匀。

芥末西芹鱿鱼须,最后再加一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>,拌匀。

11. 最后再加一点麻油,拌匀。

芥末西芹鱿鱼须,趁西芹和鱿鱼须都沾满酱料时,盛起装盘,不要倒入多余的酱汁,否则芥末味会很冲(芥末狂热爱好者请忽略这句话)。

12. 趁西芹和鱿鱼须都沾满酱料时,盛起装盘,不要倒入多余的酱汁,否则芥末味会很冲(芥末狂热爱好者请忽略这句话)。

菜谱创建于:2018年04月03日 11:51

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