香煎白芝麻鸡脯肉
这个是懒人福音！鸡脯肉批开就一种腌制料腌制煎熟就行了，最省事。
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食材
- 鸡脯肉 300克
- 烤肉料 18克
- 清水 18克
- 白芝麻 少许
- 食用油 适量
步骤
1. 准备好鸡脯肉，烤肉料
2. 切去表面油脂
3. 批成三片
4. 用牙签扎一扎便于腌制入味
5. 烤肉料取出18克放入大碗
6. 取18克清水放入大碗
7. 搅拌均匀
8. 放入鸡脯肉
9. 拌匀腌制三小时
10. 撒上白芝麻
11. 锅热倒入适量食用油烧热
12. 放入鸡脯肉中火煎金黄
13. 翻面再煎金黄
14. 盛盘吃吧
15. 鸡脯肉颜色不错哦
小贴士
- 鸡脯肉批成三片用牙签扎一扎便于腌制入味。
菜谱创建于:2018年04月05日 14:29
