炒三丁

炒三丁

酒店里经常见的炒三丁,颜色亮丽,每次孩子都喜欢点一份,相信许多小朋友都很喜欢吧,你可能不知道,豌豆和玉米天生就是最好的搭档,两者同食,可起到蛋白质互补的作用,不但颜色鲜艳,从视觉上给人舒服明亮的感觉,营养也是加倍呢!

173 菜谱

412 粉丝

3 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 豌豆 一碗
  • 玉米粒 一碗
  • 火腿肠 一根
  • 一勺
  • 鸡粉 少许
  • 水淀粉 一小碗

步骤

炒三丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>买带壳的,新鲜,干净,自己剥<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>洗干净。

1. 豌豆买带壳的,新鲜,干净,自己剥豌豆洗干净。

炒三丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>剥好,洗干净备用。

2. 玉米粒剥好,洗干净备用。

炒三丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>洗干净切丁,用胡萝卜也可以,但是用点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>味道会很鲜。

3. 火腿肠洗干净切丁,用胡萝卜也可以,但是用点火腿肠味道会很鲜。

炒三丁,油锅烧热,下豌豆和玉米粒中小火翻炒。

4. 油锅烧热,下豌豆和玉米粒中小火翻炒。

炒三丁,待豌豆和玉米粒变色,加入火腿肠丁翻炒,火腿肠是熟的,最后放提提味就可以。

5. 待豌豆和玉米粒变色,加入火腿肠丁翻炒,火腿肠是熟的,最后放提提味就可以。

炒三丁,加一碗水淀粉勾芡,色彩更明亮,口感也更嫩滑。

6. 加一碗水淀粉勾芡,色彩更明亮,口感也更嫩滑。

炒三丁,最后加一勺盐,一点点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>调味。

7. 最后加一勺盐,一点点鸡粉调味。

炒三丁,成品

8. 成品

炒三丁,成品

9. 成品

炒三丁,成品

10. 成品

菜谱创建于:2018年04月08日 19:41

应季菜肴

保存到手机 看其他做法