茭白炒肉丝

茭白炒肉丝

茭白营养丰富,富含多种维生素和微量元素,经常食用可以强身健体。

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食材

  • 茭白 三个
  • 青椒 一个
  • 红椒 一个
  • 生姜 一块
  • 瘦肉 150g
  • 淀粉 一勺
  • 料酒 一勺
  • 生抽 一勺
  • 酱油 一点点
  • 食用盐 适量
  • 食用油 适量
  • 鸡精 适量

步骤

茭白炒肉丝,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 65'>茭白</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>,红椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>,洗净。

1. 准备茭白青椒,红椒,生姜,洗净。

茭白炒肉丝,茭白切丝。

2. 茭白切丝。

茭白炒肉丝,青椒,红椒切丝。

3. 青椒,红椒切丝。

茭白炒肉丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>切丝。

4. 瘦肉切丝。

茭白炒肉丝,生姜切丝。

5. 生姜切丝。

茭白炒肉丝,瘦肉中放入盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,淀粉,食用油。

6. 瘦肉中放入盐,料酒生抽,淀粉,食用油。

茭白炒肉丝,拌匀。

7. 拌匀。

茭白炒肉丝,锅内放油,烧热,将生姜爆香,放入肉丝,小火翻炒。

8. 锅内放油,烧热,将生姜爆香,放入肉丝,小火翻炒。

茭白炒肉丝,炒至七成熟盛出。

9. 炒至七成熟盛出。

茭白炒肉丝,用锅内的底油,将剩下的生姜爆香。

10. 用锅内的底油,将剩下的生姜爆香。

茭白炒肉丝,放茭白翻炒。

11. 放茭白翻炒。

茭白炒肉丝,放青椒,红椒,盐,翻炒。

12. 放青椒,红椒,盐,翻炒。

茭白炒肉丝,放入肉丝,翻炒。

13. 放入肉丝,翻炒。

茭白炒肉丝,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>,一点点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>,翻炒.

14. 放鸡精,一点点酱油,翻炒.

茭白炒肉丝,装盘,美美哒!

15. 装盘,美美哒!

小贴士

  1. 肉丝放一点食用油拌匀,用小火炒出来会很嫩。
菜谱创建于:2018年05月09日 22:41

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