红豆莲子百合汤
红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。
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食材
- 红豆 适量
- 莲子 适量
- 百合 适量
- 白糖或冰糖 适量
- 清水 适量
步骤
1. 红豆洗净。
2. 去芯莲子洗净。
3. 百合冲洗干净。
4. 锅中放冷水，水量根据家庭成员来，倒入红豆。
5. 放莲子。
6. 加百合，大火烧开，转中小火煮至红豆开花至熟。
7. 关火，放凉加白糖或冰糖。
8. 可以放冰箱冷藏一下再喝。
9. 女人如花，女人是水做的，多喝多美丽( •̀∀•́ )
菜谱创建于:2018年05月12日 19:49
