泡椒鱼皮拌青瓜

泡椒鱼皮拌青瓜

鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,近年医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。

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食材

  • 泡椒鱼皮 150克
  • 青瓜 200克
  • 香菜 10克
  • 0.5勺
  • 1匙
  • 味精 0.2匙

步骤

泡椒鱼皮拌青瓜,准备原材料<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3581'>青瓜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>和成品<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 63156'>泡椒鱼皮</a>备用

1. 准备原材料青瓜香菜和成品泡椒鱼皮备用

泡椒鱼皮拌青瓜,青瓜洗净切成丝

2. 青瓜洗净切成丝

泡椒鱼皮拌青瓜,香菜洗净切成小段

3. 香菜洗净切成小段

泡椒鱼皮拌青瓜,泡椒鱼皮和青瓜摆在容器里放入调味料盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>

4. 泡椒鱼皮和青瓜摆在容器里放入调味料盐、味精

泡椒鱼皮拌青瓜,青瓜和泡椒鱼皮拌匀入味即可

5. 青瓜和泡椒鱼皮拌匀入味即可

泡椒鱼皮拌青瓜,拌好的泡椒鱼皮装入盘中

6. 拌好的泡椒鱼皮装入盘中

泡椒鱼皮拌青瓜,泡椒鱼皮入口特劲道还非常鲜美

7. 泡椒鱼皮入口特劲道还非常鲜美

泡椒鱼皮拌青瓜,吃泡椒是需要勇气的不过就是爱上这一口啦越辣越过瘾

8. 吃泡椒是需要勇气的不过就是爱上这一口啦越辣越过瘾

泡椒鱼皮拌青瓜,这道美味既方便又快捷泡椒鱼皮是成品所以操作起来特省时间

9. 这道美味既方便又快捷泡椒鱼皮是成品所以操作起来特省时间

泡椒鱼皮拌青瓜,搭配一瓶啤酒有一番滋味

10. 搭配一瓶啤酒有一番滋味

泡椒鱼皮拌青瓜,好吃到停不下来的节奏

11. 好吃到停不下来的节奏

泡椒鱼皮拌青瓜,是朋友小聚的必备下酒小菜噢

12. 是朋友小聚的必备下酒小菜噢

小贴士

  1. 鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,近年医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。
菜谱创建于:2018年05月15日 15:38

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