荷塘小炒

荷塘小炒

高考必备的一道营养爽口美味简单清爽菜

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食材

莲菜 600g
白果 100g
荷兰豆 200g
红椒一点点
木耳适量
黄椒一点点

步骤

荷塘小炒,汆<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4451'>莲菜</a>

1. 汆莲菜

荷塘小炒,汆配菜

2. 汆配菜

荷塘小炒,汆<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 676'>白果</a>

3. 汆白果

荷塘小炒,捞出白果

4. 捞出白果

荷塘小炒,烧油

5. 烧油

荷塘小炒,倒入所有菜，翻炒

6. 倒入所有菜，翻炒

荷塘小炒,依次放入盐，鸡精，淀粉

7. 依次放入盐，鸡精，淀粉

荷塘小炒,翻炒入味

8. 翻炒入味

荷塘小炒,出锅。

9. 出锅。

小贴士

注意温度不要太高哦

菜谱创建于:2018年06月04日 20:31

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