西瓜奶昔+蒜香西瓜皮
西瓜瓤去籽去皮，加适量纯奶，用料理机打成奶昔，孩子老人的好饮品。剩下的西瓜皮不浪费，去硬皮 ，切成薄片，炒个蒜香西瓜皮，夏天里不错的菜肴
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食材
- 西瓜 适量
- 纯奶 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
步骤
1. 西瓜切开
2. 去皮去籽剩下西瓜瓤
3. 把西瓜瓤放入料理机的奶昔桶中，加入适量纯奶
4. 把奶昔桶倒扣在料理机上
5. 启动，打成汁即可
6. 成品图 ，把奶昔放入冰箱冷藏一小时，口感更好
7. 西瓜瓤打成了汁，剩下西瓜皮
8. 把西瓜皮去掉外面的硬皮
9. 切成薄片
10. 蒜切片
11. 锅中放入适量植物油，爆香蒜片
12. 放入西瓜皮翻炒
13. 放入适量清水，适量盐，烧开
14. 西瓜皮变软，大火收汁关火
15. 成品图
16. 西瓜奶昔
17. 蒜香西瓜皮
菜谱创建于:2018年06月23日 08:47
