鸡胸肉炒白菜
鸡胸肉低脂肪高蛋白，是减肥妹子的最佳选择，炒一道鸡胸肉白菜丝，端上桌就光盘。食光社鸡胸肉有三种口味，以下只是其中一种，想吃可以提前解冻直接食用，也可以搭配喜欢食材一起做着吃。
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食材
- 食光社辛香黑椒鸡胸肉 200克
- 白菜 200克
- 生抽 一勺
- 盐 半勺
- 味精 半勺
- 料酒 适量
- 生姜、蒜、葱 适量
步骤
1. 食光社辛香黑椒鸡胸肉提前从冷冻室拿出来回温。
2. 鸡胸肉2包、每包100克、白菜适量，食光社的辛香黑椒鸡胸肉也可以回温以后直接切开食用，也可以搭配蔬菜炒一下吃。
3. 鸡胸肉切片，尝了一块、肉质细嫩、咸淡正好。
4. 白菜切成细丝。
5. 蒜、生姜、葱分别切成末。
6. 锅里加适量的菜籽油，爆香蒜，生姜末。
7. 放切好的鸡胸肉煎一下。
8. 待鸡胸肉煎至两面微黄。
9. 加白菜丝翻炒片刻。
10. 加适量的料酒。
11. 加生抽一勺，细盐半勺。
12. 加味精少许调味。
13. 出锅前撒点葱花翻炒即可出锅。
14. 鸡胸肉肉质细嫩加上白菜丝的甜脆，也是健身食谱的最佳菜！
菜谱创建于:2018年07月12日 21:00
