健康饮食@木耳拌卷心菜
这道菜味道有点寡淡，重口味的慎入！
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食材
- 卷心菜 半个
- 青瓜 一小段
- 黑木耳 适量
- 小米辣 一只
- 大蒜 三瓣
- 小葱 一根
步骤
1. 首先我们准备好所有食材
2. 木耳提前用温水泡发
3. 青瓜洗净切成丝，去不去皮随你喜欢
4. 大蒜去皮洗净之后切成末
5. 小葱洗净之后切圈
6. 小米椒洗净之后切碎
7. 卷心菜洗净之后切成丝
8. 泡发好之后的木耳去蒂洗净，撕成小朵
9. 锅内煮适量清水
10. 水开后放入卷心菜和木耳，煮3.4分钟
11. 捞出煮好的卷心菜和木耳，沥干水分
12. 装盘
13. 加入青瓜丝
14. 加入小葱
15. 加入蒜末
16. 加入小米椒
17. 加适量蚝油
18. 搅拌均匀，即可
19. 很健康(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
菜谱创建于:2018年08月05日 19:10
