冬瓜海带排骨汤面

冬瓜海带排骨汤面

海带是一种钠和碘都较高的食物，搭配含水量超高的冬瓜炖汤，夏天给宝宝来一碗，有解暑利尿，调节体内电解质的作用。另外，海带还自带咸鲜味，再搭配美味的排骨和水润的冬瓜，不加任何调味料，宝宝都能爽快地喝下大半碗哦~

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食材

海带 20g
冬瓜 70g
排骨 160g

步骤

冬瓜海带排骨汤面,所有食材如图，汤快煮好时可以放入宝宝面也可不放！

1. 所有食材如图，汤快煮好时可以放入宝宝面也可不放！

冬瓜海带排骨汤面,将智能电饭锅插上让水预热

2. 将智能电饭锅插上让水预热

冬瓜海带排骨汤面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>焯水去浮末

3. 排骨焯水去浮末

冬瓜海带排骨汤面,先把排骨<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>入锅煮，然后煮至剩30分钟时倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>，最后煮至剩15分钟时倒入宝宝面条一包！如果没有宝宝面不放也行！

4. 先把排骨海带入锅煮，然后煮至剩30分钟时倒入冬瓜，最后煮至剩15分钟时倒入宝宝面条一包！如果没有宝宝面不放也行！

冬瓜海带排骨汤面,完成！

5. 完成！

菜谱创建于:2018年08月06日 19:08

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