韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

鱿鱼和韭菜搭配,荤素搭配,营养美味。

小厨宝d

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食材

  • 鱿鱼 100g
  • 韭菜 一把
  • 孜然 一勺
  • 辣椒粉 一勺
  • 一勺

步骤

韭菜炒鱿鱼,先准备一把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>洗干净。

1. 先准备一把韭菜洗干净。

韭菜炒鱿鱼,然后把韭菜切成段儿。

2. 然后把韭菜切成段儿。

韭菜炒鱿鱼,准备一百克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>,切成小段。

3. 准备一百克鱿鱼,切成小段。

韭菜炒鱿鱼,准备一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 716'>孜然</a>。

4. 准备一勺孜然

韭菜炒鱿鱼,再加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>。

5. 再加一勺辣椒粉

韭菜炒鱿鱼,再加一勺盐。

6. 再加一勺盐。

韭菜炒鱿鱼,然后锅里热油。

7. 然后锅里热油。

韭菜炒鱿鱼,先把调料放进去炒。

8. 先把调料放进去炒。

韭菜炒鱿鱼,把调料炒香,然后放入鱿鱼炒。

9. 把调料炒香,然后放入鱿鱼炒。

韭菜炒鱿鱼,把鱿鱼炒熟。

10. 把鱿鱼炒熟。

韭菜炒鱿鱼,再加入韭菜炒。

11. 再加入韭菜炒。

韭菜炒鱿鱼,炒匀就可以出锅。

12. 炒匀就可以出锅。

韭菜炒鱿鱼,装盘。

13. 装盘。

小贴士

  1. 这道菜先把调料炒香,再放鱿鱼炒。
菜谱创建于:2018年08月10日 12:09

应季菜肴

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