韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

一道美味诱人的家常菜,鱿鱼和韭菜搭配效果最好,韭香味浓郁刚好去除了鱿鱼的腥气,鲜香美味。

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食材

  • 鱿鱼花 150克
  • 韭菜 150克
  • 八角 1个
  • 食用油 2汤匙
  • 3克
  • 蚝油 1汤匙
  • 水淀粉 2汤匙

步骤

韭菜炒鱿鱼,食材准备好。

1. 食材准备好。

韭菜炒鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>择洗干净。

2. 韭菜择洗干净。

韭菜炒鱿鱼,切小段,菜梗菜叶分开放。

3. 切小段,菜梗菜叶分开放。

韭菜炒鱿鱼,水淀粉备好。

4. 水淀粉备好。

韭菜炒鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8870'>鱿鱼花</a>放入开水中汆烫快速捞出,控干水分。

5. 鱿鱼花放入开水中汆烫快速捞出,控干水分。

韭菜炒鱿鱼,起油锅放入食用油,油热后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>爆香。

6. 起油锅放入食用油,油热后放入八角爆香。

韭菜炒鱿鱼,放入鱿鱼花翻炒。

7. 放入鱿鱼花翻炒。

韭菜炒鱿鱼,放入韭菜梗翻炒。

8. 放入韭菜梗翻炒。

韭菜炒鱿鱼,翻炒断生。

9. 翻炒断生。

韭菜炒鱿鱼,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒。

10. 放入蚝油翻炒。

韭菜炒鱿鱼,放入韭菜叶部分翻炒。

11. 放入韭菜叶部分翻炒。

韭菜炒鱿鱼,按自己口味添加盐调味。

12. 按自己口味添加盐调味。

韭菜炒鱿鱼,倒入水淀粉。

13. 倒入水淀粉。

韭菜炒鱿鱼,翻拌均匀出锅。

14. 翻拌均匀出锅。

韭菜炒鱿鱼,装盘食用。

15. 装盘食用。

菜谱创建于:2021年04月18日 17:43

应季菜肴

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