竹蔗茅根马蹄胡萝卜水

竹蔗茅根马蹄胡萝卜水

茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。

七年四班的丸

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食材

竹蔗 500克
茅根 100克
胡萝卜 1根
马蹄 100克

步骤

竹蔗茅根马蹄胡萝卜水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 211819'>竹蔗</a>切开备用。

1. 竹蔗切开备用。

竹蔗茅根马蹄胡萝卜水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2646'>马蹄</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切块洗净备用。

2. 马蹄胡萝卜切块洗净备用。

竹蔗茅根马蹄胡萝卜水,茅根洗净备用。

3. 茅根洗净备用。

竹蔗茅根马蹄胡萝卜水,竹蔗、茅根和马蹄冷水下锅煮沸，然后小火焖煮40分钟。

4. 竹蔗、茅根和马蹄冷水下锅煮沸，然后小火焖煮40分钟。

竹蔗茅根马蹄胡萝卜水,最后加入胡萝卜煮沸转小火焖煮30分钟即可享用。

5. 最后加入胡萝卜煮沸转小火焖煮30分钟即可享用。

菜谱创建于:2018年09月19日 08:51

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