新奥尔良烤鸡腿

新奥尔良烤鸡腿

鸡腿具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡腿得到一定的缓解

全娜拉

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食材

  • 鸡全腿 1只
  • 新奥尔良粉 1包
  • 生抽 1勺
  • 清水 40g

步骤

新奥尔良烤鸡腿,鸡全腿用竹签扎孔,这样腌制时好入味

1. 鸡全腿用竹签扎孔,这样腌制时好入味

新奥尔良烤鸡腿,新奥尔良粉一包(35克)

2. 新奥尔良粉一包(35克)

新奥尔良烤鸡腿,加清水40g

3. 加清水40g

新奥尔良烤鸡腿,搅拌均匀

4. 搅拌均匀

新奥尔良烤鸡腿,倒在鸡腿容器里

5. 倒在鸡腿容器里

新奥尔良烤鸡腿,加一勺的老抽

6. 加一勺的老抽

新奥尔良烤鸡腿,用手抓匀

7. 用手抓匀

新奥尔良烤鸡腿,保鲜膜包好 冷藏一夜会更好的入味

8. 保鲜膜包好 冷藏一夜会更好的入味

新奥尔良烤鸡腿,(第二天)放入烤盘

9. (第二天)放入烤盘

新奥尔良烤鸡腿,烤箱预热下,上下火170度烤40分钟

10. 烤箱预热下,上下火170度烤40分钟

新奥尔良烤鸡腿,新奥尔良烤鸡腿,俘虏吃货味蕾没商量

11. 新奥尔良烤鸡腿,俘虏吃货味蕾没商量

小贴士

  1. 烤的时间 根据自家的烤箱脾气去自定时间,也可以加一勺的蜂蜜再腌料汁里调匀,烤30分钟取出 再刷一层蜂蜜汁再烤10味道会更好哦
菜谱创建于:2018年10月30日 04:44

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