红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭)

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭)

红鲟肉质鲜美,营养丰富,兼有滋补强身之功效。尤其是将要怀孕的雌蟹,体内会产生红色或者黄色的膏,这种在中国南方叫做“膏蟹”,有“海上人参”之称。

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食材

  • 红鲟 1只
  • 糯米 300克(2个人的饭量)
  • 什锦豆 50克
  • 干香菇 7朵
  • 干贝 14粒
  • 1片
  • 1根
  • 椒盐 适量
  • 生抽 3勺
  • 半勺
  • 蚝油 3勺
  • 料酒 1勺
  • 食用油 适量
  • 1勺

步骤

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),取300克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>。

1. 取300克糯米

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),用水浸泡3小时。

2. 用水浸泡3小时。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),取7朵香菇,放到水中泡发。

3. 取7朵香菇,放到水中泡发。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),取14粒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 195'>干贝</a>,一同放到香菇碗里浸泡40分钟。

4. 取14粒干贝,一同放到香菇碗里浸泡40分钟。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),将泡好的香菇和干贝清洗干净。

5. 将泡好的香菇和干贝清洗干净。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),把香菇和干贝切成丁。

6. 把香菇和干贝切成丁。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),取50克什锦豆,放到烧开水的锅中烫2分钟后捞起。

7. 取50克什锦豆,放到烧开水的锅中烫2分钟后捞起。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),捞好的什锦豆备用。

8. 捞好的什锦豆备用。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1720'>红鲟</a>表面用牙刷刷洗干净。

9. 将红鲟表面用牙刷刷洗干净。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),再将红鲟切开,翻开蟹壳后,将其余部位“十”字切成4部分。(处理螃蟹具体步骤不一一阐述,可问度娘或者私信我)

10. 再将红鲟切开,翻开蟹壳后,将其余部位“十”字切成4部分。(处理螃蟹具体步骤不一一阐述,可问度娘或者私信我)

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),锅里倒入1盆水,不用等烧开,可直接倒入泡好的糯米,慢慢不停搅拌至水烧开,以防底部烧焦。

11. 锅里倒入1盆水,不用等烧开,可直接倒入泡好的糯米,慢慢不停搅拌至水烧开,以防底部烧焦。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),约煮8~10分钟,煮至糯米软嫩后捞起备用。

12. 约煮8~10分钟,煮至糯米软嫩后捞起备用。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>白切细,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>叶也切小段一点。

13. 将白切细,叶也切小段一点。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),锅里倒入适量食用油,比平时炒菜多倒一些。放入姜和葱白炒香,约30秒。

14. 锅里倒入适量食用油,比平时炒菜多倒一些。放入姜和葱白炒香,约30秒。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),倒入香菇干贝和什锦豆翻炒1分钟。

15. 倒入香菇干贝和什锦豆翻炒1分钟。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),加入半勺盐、3勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、3勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,撒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 704'>椒盐</a>(多撒一点会更香)。

16. 加入半勺盐、3勺生抽、3勺蚝油、1勺、1勺料酒,撒入适量椒盐(多撒一点会更香)。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),再翻炒1分钟,使调味料化开炒香。

17. 再翻炒1分钟,使调味料化开炒香。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),将糯米倒入锅中翻炒均匀,约2分钟。

18. 将糯米倒入锅中翻炒均匀,约2分钟。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),撒入香葱叶翻炒1分钟后关火。

19. 撒入香葱叶翻炒1分钟后关火。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),将糯米饭装到砂锅中。

20. 将糯米饭装到砂锅中。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),将螃蟹摆到糯米饭上。

21. 将螃蟹摆到糯米饭上。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),盖上盖子放到电饭煲隔水蒸30~45分钟。(电饭煲的水不能太多,煮的时候渗到糯米饭里就不好吃啦。也可以将砂锅放到炒锅隔水蒸,但不能直接加热砂锅否则底部会烧焦)

22. 盖上盖子放到电饭煲隔水蒸30~45分钟。(电饭煲的水不能太多,煮的时候渗到糯米饭里就不好吃啦。也可以将砂锅放到炒锅隔水蒸,但不能直接加热砂锅否则底部会烧焦)

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),香喷喷的红鲟蒸糯米饭做好啦,老公的最爱,一直说“太赞了”。

23. 香喷喷的红鲟蒸糯米饭做好啦,老公的最爱,一直说“太赞了”。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),近图。

24. 近图。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),成品图。

25. 成品图。

红鲟八宝饭(红鲟蒸糯米饭),成品图。

26. 成品图。

菜谱创建于:2018年11月05日 21:01

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