补钙滋补的海青菜饭团
今天一个人在家吃饭，懒得做菜了，就想着偷懒吃一点，蒸了半锅米饭，突然想起前段时间朋友去韩国旅游回来的时候，送我几袋海青菜碎，家里还有朋友送的花椒芽酱，搭配点西兰花碎，于是就有了今天这个奇葩饭团，海青菜碎看着包装不起眼，木有想到味道竟然是如此的美味，是我吃过最好吃的饭团和拌饭呀， 海青菜是一种水生植物，是一种天然野生水菜，营养价值丰富，海青菜中含有丰富的蛋白质维生素和人体必须的微量元素，做成海青菜碎真的是方便又健康营养呀……
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食材
- 米饭 1碗
- 韩国海青菜碎 20克
- 西兰花 50克
- 花椒芽酱 1勺
- 大米 200克
- 糯米 50克
- 盐 适量
- 食用油 2克
步骤
2. 现在准备做饭团的食材，米饭蒸熟后盛到碗里备用。
4. 焯好的西兰花用刀切成碎末。
5. 把蒸熟的米饭放入一个大一点的碗里面。
6. 用勺子挖一勺子花椒芽酱，如果没有可以放老干妈辣酱也是不错的，我个人还是喜欢这个花椒芽酱。
7. 再加入用刀切碎的西兰花。
8. 最后加入好吃无敌的海青菜碎，我能说好吃到没有朋友吗，连挑食的宝宝都说太好吃了。
9. 所有的食材都备齐后，因为海青菜碎和花椒芽酱里都有盐分，所以饭团里我就没有放盐，口味重的亲可以适量增加盐。
10. 把所有的食材用硅胶铲搅拌均匀即可。
11. 把搅拌好的米饭放入模具里，没有模具可以用手搓成圆球是一样的哈。
12. 盖上模具的盖子后使劲压一下，这样做出来的饭团不会散的呀。
13. 美美滴海青菜饭团就做好了。
14. 把做好的饭团放入盘子里就可以了享用了。
15. 不光颜值担当、味道实在太赞了，海青菜的鲜美，加上西兰花的清爽，再搭配上花椒芽酱，完美诠释了美食的诱惑。
16. 一人吃一盘根本不够吃的呀。
17. 再来一张美美哒。
18. 成品一
小贴士
- 没有模具可以直接搓成圆球或是直接开吃就可以了，喜欢仪式感的宝宝们还是现在造个型吧，海青菜碎还可以搭配自己喜欢的任何食材呀……
