椰子鸡汤

椰子鸡汤

椰子鸡汤有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤、补益脾胃,养阴生津的功效。最最主要它还有美容养颜的功效。真的是超级养生汤

茹絮

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食材

  • 椰子 1个
  • 鸡腿 2只
  • 红枣 8颗
  • 枸杞 5克
  • 适量
  • 适量

步骤

椰子鸡汤,准备好材料

1. 准备好材料

椰子鸡汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>斩成小块,焯水后用清水冲洗干净备用,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 606'>椰子</a>去壳留汁,椰肉切成条状,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>洗净备用

2. 鸡腿斩成小块,焯水后用清水冲洗干净备用,椰子去壳留汁,椰肉切成条状,红枣枸杞洗净备用

椰子鸡汤,砂锅中放入鸡肉

3. 砂锅中放入鸡肉

椰子鸡汤,加入椰子肉

4. 加入椰子肉

椰子鸡汤,加入红枣

5. 加入红枣

椰子鸡汤,加入适量的清水

6. 加入适量的清水

椰子鸡汤,大火烧开转小火炖煮40分钟

7. 大火烧开转小火炖煮40分钟

椰子鸡汤,炖煮40分钟后再加入椰汁和枸杞

8. 炖煮40分钟后再加入椰汁和枸杞

椰子鸡汤,等再次烧开时再根据个人口味加入盐调味即可

9. 等再次烧开时再根据个人口味加入盐调味即可

椰子鸡汤,成品图

10. 成品图

椰子鸡汤,图二

11. 图二

椰子鸡汤,图三

12. 图三

菜谱创建于:2019年02月26日 23:29

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