减肥香蕉燕麦棒
香蕉燕麦饼干，不加一点糖，全部甜度全靠香蕉来支撑，这可是为减肥人士专门准备的甜点呢！
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食材
- 香蕉 2根
- 即食燕麦片 200克
- 鸡蛋 1颗
- 牛奶 55克
步骤
1. 香蕉去皮切片，倒入碗中；
2. 用勺子压成泥备用；
3. 鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散；
4. 牛奶倒入鸡蛋液中，混合均匀；
5. 燕麦片倒入盆里，加入牛奶鸡蛋液，搅拌均匀；
6. 然后加入香蕉泥混合均匀；
7. 取出一个方形模具，底下铺保鲜膜，将混合好的材料倒入，压平整；
8. 倒扣在油纸上；
9. 送入空气炸锅 180度烤25分钟左右，中间上色记得盖锡纸；
10. 烤好后取出，稍微晾一会，切条，喜欢中间酥脆一点的可以切条后继续烤一会。
11. 无糖香蕉燕麦棒就完成了，好好享用吧！
12. 成品图！
13. 成品图！
菜谱创建于:2019年05月21日 13:51
