燕麦棒
健康小零食。
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食材
- 麦芽糖 40克
- 燕麦 150克
- 干果 150克
- 黄油 40克
- 蜂蜜 40克
步骤
1. 准备好干果。
2. 分别切碎。
3. 燕麦浸泡一晚后清洗干净。
4. 沥干水分放烤盘。
5. 烤箱160度烤10分钟。
6. 取出燕麦和干果混合均匀。
7. 黄油小火化开。
8. 加入麦芽糖。
9. 再加入蜂蜜。
10. 混合均匀。
11. 倒入燕麦干果。
12. 翻炒均匀。
13. 出锅在金盘里整型，底下预先铺上油纸。
14. 送入烤箱170度烤18分钟左右，表面焦黄即可。
15. 取出再整型压实一些。
16. 冷却后切块密封保存。
小贴士
- 用不粘锅来炒制。
- 甜度依自己口味增减。
菜谱创建于:2020年12月10日 19:27
