爆炒那哥鱼

爆炒那哥鱼

那哥鱼肉细,鱼刺少,营养高。 虽然锅没有处理好炒的时候粘锅了😜色相有点差,但是口感很不错,特别是下点胡椒(如果不能胡椒也可以不下)

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食材

  • 那哥鱼 一斤
  • 蒜头 几个
  • 酱油 少许
  • 少许
  • 少许
  • 胡椒粒 少许

步骤

爆炒那哥鱼,那哥鱼:肉细,鱼刺少。

1. 那哥鱼:肉细,鱼刺少。

爆炒那哥鱼,鱼去鳞,去内脏,洗干净,切块备用。

2. 鱼去鳞,去内脏,洗干净,切块备用。

爆炒那哥鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>去皮切粒

3. 蒜头去皮切粒

爆炒那哥鱼,锅下油

4. 锅下油

爆炒那哥鱼,油热下蒜头

5. 油热下蒜头

爆炒那哥鱼,爆香

6. 爆香

爆炒那哥鱼,爆香下鱼

7. 爆香下鱼

爆炒那哥鱼,爆炸,别翻炒(粘锅了)

8. 爆炸,别翻炒(粘锅了)

爆炒那哥鱼,下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

9. 下酱油

爆炒那哥鱼,下盐,下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134400'>胡椒粒</a>(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134400'>胡椒粒</a>要拍散)

10. 下盐,下胡椒粒胡椒粒要拍散)

爆炒那哥鱼,由于粘锅😜色相不好。

11. 由于粘锅😜色相不好。

爆炒那哥鱼,用芹菜装饰下,完成。

12. 用芹菜装饰下,完成。

菜谱创建于:2019年06月24日 22:32

应季菜肴

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