鯛鱼蛋豆腐（减脂料理）
「减脂料理」 超低卡的料理，吃了没负担欧，而且又好吃。 料理方式不难，只要有电锅就好， 那还不赶快试试看❤️
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食材
- 鯛鱼片 一大片
- 鸡蛋豆腐 半盒
- 葱花 少许
- 外锅水 120克
- 醃料（鯛鱼片） 味噌 1/8茶
- 盐巴 少许
- 米酒 半瓶盖
- 白胡椒粉 少许
步骤
1. 鯛鱼片切块后，加入醃料开始醃製至20-30分鐘。（味噌的量如图）
2. 食材如图（鸡蛋豆腐只要半盒就够囉）。
3. 鸡蛋豆腐切块摆盘。
4. 把醃製好的鯛鱼片放在鸡蛋豆腐上面。
5. 放入电锅（外锅水：120克）。
6. 撒上葱花
7. 这样就完成啦！
菜谱创建于:2019年06月27日 16:41
